轻轻敲醒沉睡的心灵——语文组读书分享活动
共读一本书
《生活中的情绪心理学》敲开了迎春中学老师内心的门户，三月融融的日光下，语文组老师们共坐一处，共读此书。
共悟一本书
语文组老师将《生活中的情绪心理学》和自己的生活和教学结合在一起谈了自己的感受。
大家一致认为生活中老师要保持积极乐观的心态，寻找到适合自己的解压方式，经常清扫消极情绪，不断提升自己的积极情绪。
“当我们遇到挫折时，不要一味地抱怨和自责，而是尝试从积极的角度去看待问题，思考从中可以学到什么经验教训。放松训练则是通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，让身体和心理得到放松，缓解紧张和焦虑情绪。转移注意力则是在情绪不好时，通过做自己喜欢的事情，如听音乐、看电影、运动等，将注意力从负面情绪中转移出来，从而让心情逐渐平复。”
在语文教学中，老师们也认为教师和学生的心理情绪对教学成效有着至关重要的影响。积极的情绪能够营造良好的教学氛围，提高教学质量。
在语文课堂上，“一首优美的田园风景诗可以让学生惊叹于自然的奇妙，一篇优美的诗文能够触动学生内心最柔软的部分，一次历史事件的探讨可以激发学生对人类命运的思考。这些时刻，学生超越了简单的知识获取，进入了更高层次的精神体验。教师的任务，就是捕捉这些契机，引导学生从认知走向感悟，从理解走向共鸣。”
不论是生活还是语文教学，“只要我们心怀远方、坚守本心，就一定能够在内卷的洪流中寻觅到一片属于自己的宁静之地”； “只要我们积极乐观，就可以构建一种更和谐的师生关系，大家都能得到积极的情绪体验，收获幸福感。”
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