居家学习的日子,我们可以......
1、正确认识疫情,科学防疫,从我做起
积极学习防疫知识,与父母长辈共同做好正确的防护措施。
关注权威媒体发布的疫情信息,了解疫情发展动向,不信谣、不传谣,积极传播正能量。
尽量不出门,家里勤开窗通风。避免去人群较多的场所,避免近距离接触咳嗽、发热或类似流感症状者。外出必须佩戴口罩,回家后及时清洗双手,做好防疫消毒工作。若发现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状,应根据病情,及时就医。
积极配合学校老师做好申报工作,及时上报、不隐瞒。
2、合理安排居家生活,停课不停学,读书休息两不误
按时、按要求完成线上学习和作业,通过网络、书籍等拓展视野,博闻强识。
积极调整好心态,多云端交流,鼓励听听古典音乐,学唱一首歌,画一幅画,舒缓压力。
坚持居家进行每天锻炼一小时,养成良好的锻炼习惯,增强身体素质。同时也要均衡膳食,保证充足的睡眠,合理使用电子产品。
主动做些自己力所能及的家务劳动,学会一项生活技能,如洗碗、拖地、垃圾分类等,在劳动中收获成长。
3、培养正确的价值观,勇于担当社会责任
“从小学先锋,长大做先锋”,这次在我们的身边就有很多学习的榜样,或是医务工作者、或是警察、或是社区志愿者、或是环卫工人……让我们向他们致敬。
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